c.ronaldo
::.المدير العام::.
عدد المساهمات : 69
تاريخ التسجيل : 13/08/2009
العمر : 29
الموقع : www.ibda3-ship.7olm.org
 |  موضوع: 02 رجيم مناسب لكل واحد او واحده- هديه ليكم بس عشان اجدع ناس -  الإثنين أغسطس 17, 2009 6:18 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم يا اجدع ناس
انا قولت بقا اعمل خدمه كويسه ليكم
انا شغال فى المجال الرياضى طبعا على حسب
وخاصة فى مجال الاصابات والتأهيل
وطبعا التخسيس
وعشان كده حبييت اقدم ليكم خدمه
اى حد شايف وزنه كبير
يقولى على
1 - وزنه
2 - طوله
3 - سنه
وان شاء الله اعمله نظام غذائى كويس
وييجى معاه تمام
واللى مكسوف يبعت ليا بى ام
او رساله خاصة
يلا اى خدمه ليكم
| |
|
nani
عدد المساهمات : 76
تاريخ التسجيل : 16/08/2009
العمر : 29
الموقع : www.ibda3-ship.7olm.org
| | موضوع: رد: 02 رجيم مناسب لكل واحد او واحده- هديه ليكم بس عشان اجدع ناس - الإثنين أغسطس 17, 2009 7:05 am | |
| | |
|
